Les dents et les gencives
- malorietrillatmtc
- 11 sept.
- 7 min de lecture
Les problèmes dentaires concernent la majorité de la population. Il ne s’agit pas d’un motif de consultation spécifique en médecine traditionnelle chinoise, mais lors de l’anamnèse, il est fréquent que les problèmes aux dents soient mentionnés.
Comme les autres pathologies, les problèmes aux dents ne viennent pas par hasard.
Je propose ici de comprendre la place des dents en médecine traditionnelle chinoise, les principales pathologies et comment prendre soin de ses dents.
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Statistiques
En Europe, les maladies parodontales graves touchent 5 à 20 % des adultes d’âge moyen (35-44 ans) en Europe et jusqu’à 40 % des personnes âgées (65-74 ans).
Environ 30% des Européens âgés de 65 à 74 ans n’ont pas de dents naturelles.
Près de 100 % des adultes et 60 à 90 % des écoliers dans le monde souffrent de caries dentaires. La carie dentaire est la maladie chronique la plus répandue dans le monde.
30% des Français déclarent souffrir de gingivites ; 29% déclarent souffrir de mauvaise haleine.
Les maux des dents sont donc très fréquents.
Les dents en MTC
En médecine traditionnelle chinoise, les gencives sont en relation étroite avec l’Estomac et le Gros Intestin et les dents avec le Rein.
L’état des dents et des gencives reflète donc l’état de ces différents systèmes. Par exemple, les caries et la perte des dents peuvent refléter un vide du Rein, tandis que des gencives rétractées peuvent traduire un vide de l’Estomac.
Saignement des gencives :
Une cause fréquente est un Qi de la Rate qui ne retient pas le Sang. Il s’agit d’une faiblesse extrême du système digestif. D’autres manifestations iront en ce sens sur le plan général : peu d’appétit, fatigue, besoin de faire la sieste après le repas de midi, selles molles, distension abdominale après les repas, teint pâle, tâches de sang sous la peau (purpura, ecchymoses sans chocs), sang dans les urines ou les selles, saignement du nez, pour les femmes : saignements utérins excessifs. Il n’est pas nécessaire de cumuler tous ces signes !
Ces symptômes apparaissent à cause de l’incapacité de la Rate à retenir le Sang dans les vaisseaux. Il s’ensuit des saignements à divers endroits.
Une autre cause fréquente du saignement des gencives est un Feu de l’Estomac. Dans ce cas, les gencives sont rouges et gonflées. Sur le plan général, le teint sera rouge, présence d’un goût amer dans la bouche et mauvaise haleine, de la soif et envie de boire froid, une faim permanente, des régurgitations acides, de la constipation.
La cause peut être une alimentation avec un excès d’aliments piquants, gras, riches, chauds (piment, tabasco, poivre, grillades, plats au four, frites, beignets..). Le tabagisme. Les émotions et le stress en excès.
Il existe d’autres causes non développées ici.
Parodontite : la médecine traditionnelle chinoise considère la parodontite comme le reflet d’un déséquilibre profond et pas comme une infection locale. Une approche globale permet de déterminer le terrain et les différents facteurs en cause. Les causes sont multiples.
La parodontite peut être en lien avec des troubles émotionnels, du stress, surmenage, une alimentation riche avec une digestion difficile. Ces facteurs créer de la Chaleur qui en s’accumulant, se transforme en Feu du Foie qui monte à la tête.
Une autre cause possible de la parodontite est la Chaleur et l’Humidité dans les méridiens de l’Estomac et du Gros Intestin qui passent dans les gencives. Une alimentation riche en aliments gras, épicés, sucrés, de laitages, d’alcool favorise l’accumulation de Chaleur et d’Humidité interne dans ces méridiens.
D’autres causes non développées ici sont possibles, en lien avec le Sang ou le Rein.
Mauvaise haleine : L’odeur qu’exhale la bouche est en relation étroite avec l’état du système digestif. De façon générale, une haleine déplaisante traduit une Chaleur de l’Estomac ou une Rétention de nourriture. Cela est donc en lien avec une alimentation trop riche et/ou des repas trop copieux, une mauvaise digestion, des repas pris trop tard le soir…
Une pastille à la menthe camouflera l’haleine, mais ne corrigera pas la cause.
Caries : Les caries peuvent provenir de 3 causes possibles :
Chaleur-Humidité dans le méridien de l’Estomac : ce cas est développé plus haut dans la parodontite.
Vide de Qi de l’Estomac et de la Rate : dans ce cas, il s’agit d’un vide énergétique. La digestion est lente, les selles sont molles, l’appétit faible. Il y a de la fatigue suite aux repas. Il peut avoir des douleurs gastriques sourdes, un manque d’appétit, des éructations persistantes. Ce tableau est très fréquent.
Vide du Rein se caractérisant par de la fatigue, des douleurs lombaires, des urines très claires et abondantes ou au contraire foncées et concentrées, de la frilosité ou des bouffées de chaleur. Le vide du Rein apparait surtout en avançant en âge.
Sucre et carie
La caisse d’assurance maladie explique que le sucre (sucre en poudre et sucre industriel) est l’ennemi numéro un des dents, car les bactéries se nourrissent de sucres pour se multiplier. Elle préconise, pour éviter les caries, de ne pas consommer trop de sucres et ne pas manger en dehors des repas. En grignotant, la salive n’a pas le temps de faire son travail de nettoyage.
Le sucre est il le seul facteur en cause ?
Vers 1930, le dentiste Dr Weston Price (1870-1948) s’est posé cette question car il s’interrogeait sur l’explosion de cas de carie et des problèmes de mâchoires des américains.
Pour y répondre, il a fermé son cabinet pour enquêter. Il a fait le tour du monde de 1931 à 1937 pour étudier diverses populations dites primitives, non encore atteinte par l’alimentation moderne et l’industrialisation. Il publia un livre (545 pages) en 1939.
Il fit le constat suivant.
Avec les habitudes alimentaires ancestrales, les dents sont magnifiques et l’état de santé presque parfait. Ses recherches, réalisées de façon rigoureuses, ont montré que les caries sont causées par des déficiences nutritionnelles, et que les conditions qui favorisent les caries favorisent également les maladies.
Les alimentations des peuples primitifs que Price a étudiés étaient très variés. Toutefois ces alimentations partagèrent plusieurs caractéristiques : aucune ne contenait d’aliments raffinés que le sucre et les farineux, aliments en conserve, lait pasteurisé ou lait écrémé, et les huiles végétales raffinées et hydrogénées. Toutes les alimentations contenaient des produits animaux de toute sorte et toutes incluaient du sel.
Leur alimentation est très riche en vitamine A, D ,K2, minéraux, et en produits animaux.
Ces recherches montrent que l’état des dents est à l’alimentation globale. Cela rejoint l’approche de la médecine traditionnelle chinoise où les dents et les gencives sont en lien avec les méridiens du système digestif.
Pour que des dents et les gencives restent en bonne santé, il est nécessaire que ces méridiens fonctionnent correctement, avec une alimentation saine globalement.
Estomac et Rate : salive et dents
La salive est le liquide en lien direct avec la Rate, qui la contrôle.
Les dents sont baignées en permanence par la salive, mélange d’eau de protéines, d’électrolytes et de sels minéraux. La salive neutralise l’acidité de la bouche et la protège des mauvaises bactéries. Elle doit être riche en minéraux et alcaline : une salive acide provoque l’érosion de l’émail. L’émail échange en continue ses minéraux (calcium, phosphore) avec la salive
Une salive de bonne qualité est donc nécessaire pour garder des dentes saines.
En médecine traditionnelle chinoise, l’Estomac reçoit les aliments et les boissons, contrôle le « mûrissement et le pourrissement », ou la transformation de la nourriture. La Rate va aider la fonction digestive de l’Estomac en séparant et extrayant les essences pures du bol alimentaire, puis en les transportant et les transformant.
Pour avoir une salive de bonne qualité (non acide et riche en minéraux protégeant la dention), il est nécessaire d’avoir une Rate fonctionnant correctement. Pour cela, il est nécessaire d’avoir une alimentation saine.
D’autres organes sont en lien avec Rate et Estomac pour soutenir et compléter le processus d’assimilation alimentaire. En particulier le Foie.
Diététique pour des dents saines
Eviter les aliments acidifiants (sucres, produits industriels, protéines animales en excès, produits laitiers pasteurisés, gluten moderne, huiles raffinées, alcool…),
Alimentation riche en aliments alcalinisants (légumes crus, à feuilles vertes, légumes racines, légumes lacto fermentés, fruits frais modérément sucrés, algues, herbes aromatiques, ortie, spiruline, huile d’olive, de coco…).
La vitamine K2 est cruciale pour favoriser l’absorption du calcium au bon endroit (dans les dents et les os), et empêcher le calcium de se déposer dans les tissus mous (artères, reins).
Les produits animaux (foie, beurre, œufs…) sont riches en vitamines A et K2 nécessaires aux dents (et au corps en général). Bien qu’ils génèrent de l’acidité, ils fournissent des nutriments nécessaires. Leur consommation doit être très raisonnable et de très bonne qualité.
La vitamine K2 se trouve également (sous une autre forme complémentaire) dans le natto, les fromages affinés au lait cru (comté, gouda, brie), la choucroute crue non pasteurisée, les légumes lacto fermentés.
La vitamine K2 n’agit pas seule : elle fonctionne en synergie avec d’autres micronutriments essentiels comme les vitamines D, A, C et le magnésium, chacun jouant un rôle précis dans la solidité dentaire, la santé des gencives et l’équilibre global du corps.
La vitamine D permet l’absorption du calcium alimentaire par l’intestin.
La vitamine A régénère les tissus durs du corps, structure la dentine et l’émail. Le rétinol se trouve uniquement dans les produits animaux (foie, huile de foie de morue, beurre..). Le taux de conversion du bétacarotène (carottes…) en rétinol dépend beaucoup des individus et peut être insuffisant. Associer les carottes à une huile végétale favorise cette conversion
La vitamine C est cruciale pour les gencives, la fabrication du collagène et le renforcement des tissus.
Le magnésium fixe le calcium, et stabilise. Il se trouve dans les graines, noix, légumes verts (épinards, blettes, salade), sésame.
Tous ces éléments se trouvent de façon naturelle dans une alimentation simple, naturelle, variée et équilibrée.
Conclusion
L’état des dents est en lien direct avec le système digestif et l’état des organes.
Une consultation en médecine traditionnelle chinoise permet de mieux comprendre les causes et processus, vous donnant des solutions à mettre en place dans la vie quotidienne.
Je vous propose une approche personnalisée avec une écoute attentive à proximité de Lannion et Perros-Guirec.
Article écrit sans IA
Sources :
travaux de Weston Price :
Maciocio, le diagnostic en médecine traditionnelle chinoise
Sinolux – bulletin hebdomadaire d’information numéro 145 et 146 - août 2025 – Approche énergétique de la maladie parodontale en MTC
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