La Médecine Traditionnelle Chinoise
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) s'appuie sur des connaissances et des pratiques accumulées et éprouvées, et en permanente évolution depuis plus de vingt siècles. Elle répond aujourd’hui aux problèmes de santé d’un tiers de la population mondiale. Elle est reconnue par l'OMS en tant que Médecine Traditionnelle / Médecine Complémentaire.
La Médecine Traditionnelle Chinoise propose une approche holistique, c’est-à-dire qu’elle considère le patient dans sa globalité, dans ses dimensions physique, psychologique, socioculturelle, environnementale et spirituelle.
Cela dans un monde où les contextes professionnel et personnel, l’alimentation, le stress et l’environnement sont des facteurs importants de maladies.
Cette vision est née de l’observation de la nature et s’appuie sur des théories fondamentales : le Yin Yang, l’énergie (Qi) et les cinq éléments (Eau, Bois, Feu, Terre, Métal) pour les plus connues.
Le praticien en médecine traditionnelle chinoise pose un diagnostic spécifique à la médecine chinoise (répertorié dans la C.I.M. 11 de l’OMS)
Pour quels problèmes de santé consulter ?
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Douleurs, inconfort physiques (troubles ostéo-articulaire, musculaire, tendineux : sciatique, tendinite, douleurs lombaires, arthrose, rhumatismes....)
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Troubles digestifs (ballonnements, reflux gastrique, diarrhée, constipation, mauvaise digestion, excès ou manque d'appétit, maladies inflammatoires de l'intestin...)
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Gestion du stress (anxiété, fatigue, dépression, burn out..), problèmes de concentration
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Troubles du sommeil (insomnie, hypersomnie, réveil trop tôt, sommeil trop léger, mauvais endormissement, réveil en sueur, fatigue malgré un bon sommeil..)
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Troubles de la ménopause (sécheresse, bouffées de chaleur,....)
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Troubles gynécologiques (douleurs menstruelles, pertes abondantes, libido...)
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Troubles ORL (rhumes, sinusite, rhinite...) et renforcement de l'immunité
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Problèmes dermatologiques (acné, eczéma, psoriasis, zona, urticaire...)
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Troubles des sens : vue, audition, odorat
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Préparation et suite d'opération, cicatrices, suite d'accouchement, convalescence
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Maux de tête, addictions, jambes sans repos...
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Liste non exhaustive !
Les apports de la Médecine Traditionnelle Chinoise
La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) ne se substitue pas à la médecine moderne. C’est un complément.
Par différents systèmes de compréhension (trajets des méridiens, yin yang, 5 éléments, 3 foyers, axes énergétiques...), elle permet de mettre en lien des symptômes à première vue sans lien entres eux ou parfois incompréhensibles en médecine occidentale.
Mon rôle est de trouver ce lien et le système en cause à la racine afin de procéder à un rééquilibrage. Nous chercherons ensemble la source de ce déséquilibre afin que vous puissiez agir dessus dans votre vie quotidienne.
Il faut en général plusieurs séances régulières pour une nette amélioration. Cela dépend de la problématique, chaque cas est particulier.
Les disciplines principales de la MTC
Acupuncture traditionnelle
Massage tuina
Qi Gong
Moxibustion
Diététique pharmacopée
Entretien de la santé Yang shen
Acupuncture Traditionnelle
Il s'agit de régulariser les fonctions organiques et psychiques en utilisant les points d'acupuncture pour rétablir une circulation énergétique équilibrée.
Pour cela de très fines aiguilles (diamètre 0.20 mm en moyenne) à usage unique sont utilisées. Elles provoquent parfois des sensations de picotements, fourmillements le long des méridiens.
Les points peuvent aussi être massés pour les stimuler (acupression) ou des graines peuvent y être collées (vaccaria, riz)
Moxibustion
Il s'agit de chauffer une zone précise du corps avec de l'armoise qui se présente sous différentes formes: bâton, en boule au bout de l'aiguille pour la stimulation d'un point précis, ou enfermé dans une boite pour chauffer une plus grande zone (comme le bas du dos).
La chaleur permet de tonifier, dynamiser et a un effet relaxant.
Massage tuina
Il s'agit d'activer des méridiens ou points d'acupuncture avec différentes techniques de massage. Il ne s'agit pas d'un massage relaxant, et il peut être parfois un peu douloureux !
Cela permet de remettre du mouvement, de dynamiser, de débloquer, nourrir .... selon les besoins.
Diététique - Pharmacopée
La diététique chinoise est guidée par les saveurs et la nature des aliments, permettant de réguler les différents organes.
Une diététique adaptée à notre constitution, âge, activité, feu digestif et évoluant selon la saison permet de se sentir mieux dans notre corps, avoir plus d'énergie et peut éviter de nombreux problèmes de santé courants.
La pharmacopée chinoise s'appuie sur des substances naturelles, dont beaucoup de plantes médicinales.
Qi gong
Qi Gong pourrait se traduire par "travail (Gong) du Souffle (Qi)".
Comme une porte qui s'ouvre régulièrement ne rouillera pas, le Qi Gong consiste à effectuer des mouvements permettant l'entretien des fonctions du corps, aussi bien organiques que psychiques.
Les mouvements lents et les postures procurent un état de bien être, de joie intérieure et maintiennent le corps en bonne santé.
Entretien de la santé - Yang Sheng
L'entretien de la santé regroupe un ensemble de recommandations pour conserver une vitalité optimale et ainsi éviter les maladies et vieillir en bonne santé.
Plutôt que de "faire" des choses, cela consiste à diminuer les "erreurs" que nous faisons quotidiennement qui nous fragilisent peu à peu.
«Attendre d’être malade avant de se soigner,
c’est comme attendre d’avoir soif avant de creuser un puits,
ou attendre que la guerre soit déclarée pour forger les armes.
N’est ce pas bien tard? »
Nei Jing Su Wen, 300 av. J.C